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“六合彩资料大全图营养室”季节保健茶推荐

饮品名称:冰糖罗汉果菊花茶

适合季节:暮春

气候特征:气候以晴暖为主,早晚温差大

原料:

黄冰糖3克、菊花干1克、罗汉果3克

制法:

1.将罗汉果、菊花一起放入锅中加水煮沸。

2. 水沸后继续加热5分钟。

3.过滤取汁后,放入少许冰糖调味,加盖闷泡5分钟即可。

功效:

菊花有散风清热,平肝明目的功效。罗汉果含有丰富的天然果糖,多种微量元素,蛋白质、维生素C等,被誉为“东方神果”和“神仙果”,有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。

口感:

此茶既有菊花的清香又有罗汉果的清甜,适合孩子们饮用。

饮用提要:

菊花、罗汉果性凉,脾胃虚寒,寒性体质的孩子不宜长期饮用。



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